Tanto veteranos como principiantes: empezar de nuevo no es fácil

Me encuentro escribiendo esta publicación, porque he estado reflexionando mucho sobre este tema últimamente y contacté a muchos triatletas veteranos, que también están en mi círculo de amigos o compañeros de entrenamiento.

Para mí, esto surgió después de haberme roto el pie por segunda vez en mi vida. La primera fue cuando mi hijo mediano tenía 5 meses... lo cual fue realmente más desafiante que el pasado mes de abril. Lo que es interesante, es que independientemente de cuántas veces, como atletas, tomemos un descanso de una de las tres disciplinas, o tal vez incluso de todas, es estimulante que todos volvamos, pensando que somos atletas y que podemos obtener de vuelta en la silla de montar sin mucho dolor.

Como no podía correr, pero aún podía andar en bicicleta en su mayor parte, y nadar aún más, temía volver a correr. Me di cuenta de que mi perdición era que lo arrancaba y nunca superaba esos primeros "Oh, Dios mío, creo que me voy a morir. ¿Cómo corrí tan bien antes? ¿Cómo volveré a hacer esto?" ?" Habiendo enfrentado eso varias veces, es tan fácil simplemente no forzarse a sí mismo a seguir con eso y perseverar, sino simplemente nadar ese día para su entrenamiento o saltar en su bicicleta. Por supuesto, todos tenemos una disciplina que es nuestra más débil y todos nos damos cuenta de que tendemos a alejarnos de ella. Pero empezar de nuevo es muy humillante.

Ninguno de nosotros es nuevo en esto. Hice una pausa corriendo con mi segundo y tercer embarazo en mi tercer trimestre y fue difícil volver. Sin embargo, todos parecemos recordar lo difícil que fue la última vez. Hablando con otra triatleta veterana amiga mía, me dijo que se enfrentaba a lo mismo con el ciclismo. Aquí es donde realmente podemos usar el apoyo de nuestra comunidad, los blogs, los entrenamientos grupales (que pueden ser intimidantes al regresar de una lesión) o incluso los grupos de Facebook.

Lo que es importante aprender aquí es que en realidad es un concepto maravilloso aceptar ser un principiante nuevamente. ¿Por qué? Bueno, crecimiento personal para uno. Pero también de igual importancia, todos podemos ser un poco más empáticos cuando vemos a otros entrenando y están luchando. En lugar de juzgar, recordemos, todos hemos estado allí. Sé que al regresar después de estar embarazada, tuve una nueva admiración por las personas que estaban trabajando para ponerse en forma, que estaban esforzándose mucho. Apoyémonos unos a otros, como atletas y como humanos. Y bajemos y sigamos adelante. #no rendirse nunca