3 goles marcados. 3 objetivos cumplidos.

Karen Pyra escribió recientemente a De Soto Sport ~ "Hola Tracy,

El fin de semana pasado completé un nado de 18 km por primera (¡y probablemente la última!) vez en mi vida en apoyo de una organización benéfica para niños. Fuiste una gran parte de hacer que eso sucediera cuando me ayudaste a encontrar un traje de neopreno que realmente me quedaba bien.

Vivo en Nueva Escocia, Canadá, que tiene un clima primaveral frío. Cuando empezamos a entrenar en aguas abiertas en lagos en mayo, el agua estaba tan fría que nos dolía la cabeza. La temperatura era probablemente alrededor de 13 grados centígrados. No había absolutamente ninguna manera de que pudiéramos comenzar el entrenamiento en aguas abiertas cuando lo necesitábamos, sin trajes de neopreno. Cuando pasamos al entrenamiento en el océano, el agua estaba un poco más caliente pero todavía fría. El gran nado tuvo lugar en el estrecho de Northumberland. La temperatura del agua rondaba los 20 grados centígrados, pero aun así, 2 nadadores que vestían trajes de neopreno sufrieron hipotermia recientemente. Estuve en el agua durante 8,5 horas (frenado considerablemente por un desgarro en el manguito rotador del hombro izquierdo que se produjo alrededor de la marca de los 10 km). Increíblemente, ni una sola vez tuve frío en mi traje de neopreno T1. El diseño de dos piezas también hizo posible encontrar algo que me quedara bien. Todos los demás trajes de neopreno de una pieza que probé no me quedaron bien porque para ser lo suficientemente anchos, los trajes de neopreno siempre serían demasiado largos en el torso.

Gracias por ser tan solidario. Toda la experiencia ha sido transformadora para mí. Gracias de nuevo Karen"

Karen compartió su viaje unos días antes de completar el nado. Con su permiso, nos gustaría compartirlo contigo.~

3 goles marcados. 3 objetivos cumplidos.

Muchas de nosotras bromeamos sobre el viaje hacia la menopausia. Pero no somos muchos los que contamos toda la brutal historia de ese viaje. Los últimos 2 años han sido algo así como un infierno físico para mí. Y aún no ha terminado. Insomnio. El aumento de peso incluso cuando se implementan todas las estrategias que la investigación nos indica para tratar de evitar el aumento de peso. Fatiga aplastante que a veces dificulta llegar al final de un día de trabajo, y mucho menos pasar tiempo con la familia o mis caballos. La artritis menopáusica hace que sea difícil caminar algunos días. Olvido poco característico. Autodesprecio cada vez que me miraba en un espejo y veía reflejado a alguien que ya no se parecía a mí. Para una mujer que alguna vez estuvo en muy buena forma física y ferozmente independiente, este viaje no ha sido fácil.

El verano pasado, cuando mi hermana me propuso que hiciéramos el GRAN NADO juntas, mi primera reacción fue de absoluta incredulidad. Pensé que estaba bromeando. Y luego estaba triste. Porque una vez estuve lo suficientemente en forma para abordar tal objetivo. Pero seguí pensando en ello. Porque mi hermana no estaba bromeando. Ella creía que podíamos hacerlo juntos. Un mes después, reuní el coraje para discutirlo con mi esposo. Quien a su manera siempre solidaria dijo: “Puedes hacer cualquier cosa que te propongas. Tu tendrás exito."
Con la firme creencia de que estas dos personas me apoyaron, decidí correr un gran riesgo, el mayor riesgo es el fracaso. Establecí tres objetivos en octubre de 2017. 1. Entrenar lo suficiente para estar listo para el entrenamiento en aguas abiertas en mayo de 2018. 2. Estar listo para intentar cruzar a nado el Estrecho de Northumberland la noche antes de la GRAN NADADA. 3. Para motivar mi trabajo en parte mediante la recaudación de fondos para apoyar a los niños con enfermedades crónicas que pueden ir a Brigadoon Village para vivir la experiencia de su vida.

Bueno aquí estamos. Estaba listo para el entrenamiento de natación en aguas abiertas el 30 de abril. Son tres noches antes de la GRAN NATACIÓN, y estoy lo más preparado posible mental, física y espiritualmente para hacer el intento. Y con el apoyo de muchas personas, superé el objetivo de recaudación de fondos requerido por más de $2000.00. He pasado muchas horas de alegría con mi hermana. Tuve un compañero de responsabilidad para la primera parte del entrenamiento que siempre me preguntaba con mucha positividad cómo iba el entrenamiento cuando la mayoría de la gente me preguntaba si estaba loca por intentarlo (gracias, Nancy). Recibí el estímulo constante de mi hermana, quien nunca vaciló en su creencia de que podía hacer esto (gracias, Margaret). Recibí la excelente ayuda de un hipnoterapeuta para ayudarme con el enfoque mental y vencer mi fobia a las medusas (gracias, Jim, por eso y mucho más). Recibí excelentes consejos de un nutricionista (gracias, Kathy). Recibí un apoyo increíble de mi increíble kayakista que entrenó conmigo y estará a mi lado todo el camino el 12 de agosto (gracias Andrew y Holly por prestármelo).

No sé si seré capaz de nadar toda la distancia a través del estrecho de Northumberland el 12 de agosto. Mucho de eso está fuera de mi control ese día. Estoy perfectamente contento con eso. Haré lo mejor que pueda, sea lo que sea ese día. Sé que como resultado de tres objetivos, estoy más saludable, más en forma de lo que he estado en años, duermo mejor y tengo caderas sin dolor. Tengo hombros y bíceps que prueban que he entrenado duro. No perdí ni una onza de peso; de hecho, gané peso durante este proceso de entrenamiento que quemó más calorías en 6 meses que nunca antes. Sin embargo, a pesar de eso, acepto un poco más la imagen que me refleja el espejo.

El 12 de agosto, nadaré por cada mujer que ha luchado con esta fase de la vida. Es un viaje duro. Pero tú no estás solo. Y si a veces sientes que estás perdiendo partes de ti mismo, arriésgate: establece metas escandalosas, encuentra a quienes creen en ti y te apoyan, cree en ti mismo y te encontrarás a TI nuevamente. Hice.
Soy Karen Pyra. Soy una mujer de 52 años que lucha por superar la perimenopausia. El domingo 12 de agosto cruzaré a nado el estrecho de Northumberland. 😊 #BIGSWIM2018